È dalla Mente Subconscia che crei la realtà. L'Allineamento tra la Mente Conscia e quella Subconscia è la chiave.

Ipnosi

Che cos'è l'ipnosi?

L'ipnosi è una disciplina unica che consente di entrare in uno stato di coscienza distinto dalla normale veglia, noto come trance ipnotica. Questa trance è una condizione naturale che può verificarsi spontaneamente più volte al giorno, permettendo a una persona di connettersi con la propria mente subconscia.

Considerando l'ipnosi come una via di mezzo tra la veglia e il sonno, si nota una diminuzione dell'attività delle aree critiche del cervello durante questo stato. Ciò è attribuito ai modelli d'onda del cervello durante l'ipnosi, che differiscono da quelli dei normali stati di veglia. Il cervello umano ha la capacità di modificare le sue frequenze neurofisiologiche, sia consciamente che inconsciamente.

Le diverse aree cerebrali funzionano in condizioni diverse. Per esempio, alcune parti sono più coinvolte nei processi razionali e mostrano bande di frequenza più basse quando siamo rilassati. Questa osservazione ha portato a un'ampia sperimentazione e ricerca, suggerendo che l'accesso al subconscio è più possibile in uno stato di bassa frequenza. In trance ipnotica, mentre il nostro subconscio diventa più attivo, la nostra mente cosciente (che comprende aree come il talamo, l'ipotalamo, le aree corticali e il cervello frontale) diventa più silenziosa.

Storicamente, la trance ipnotica è stata utilizzata per scopi curativi e divinatori nell'antico Egitto e per ragioni simili nelle civiltà greca e romana. In India veniva impiegata per raggiungere stati contemplativi più profondi, che alla fine portavano a livelli di coscienza e dimensioni spirituali più elevati.

L'ipnosi è sempre più utilizzata in vari campi per motivi quali il controllo dell'ansia e dello stress, la riduzione del dolore, il superamento delle dipendenze, delle fobie, dell'insonnia, dei disturbi alimentari, la rielaborazione di eventi passati, la riduzione dell'uso dell'anestesia e altro ancora. Serve per alleviare lo stress, smettere di fumare, controllare il peso, correggere il disturbo ossessivo compulsivo, gestire la rabbia, curare i disturbi del sonno, alleviare il dolore, migliorare l'autostima, aumentare l'energia e la concentrazione, potenziare il sistema immunitario, migliorare le prestazioni, migliorare le relazioni e la sessualità, esplorare il passato per ottenere informazioni attuali, regressione della vita passata, eliminare i blocchi energetici e connettersi all'universo interiore.

Qual è la differenza tra ipnosi e meditazione?

Confrontando l'ipnosi con la meditazione, quest'ultima richiede un'intensa concentrazione, concentrandosi su aspetti come il respiro o il battito cardiaco, con l'obiettivo di raggiungere uno stato beato e trascendentale. La meditazione produce onde gamma, che indicano un'elevata attività cerebrale. L'ipnosi, invece, comporta un viaggio nel subconscio, richiede meno concentrazione e produce onde Alfa, Theta o Delta, che indicano uno stato di rilassamento più profondo. Molte moderne sessioni di "meditazione guidata" sono in realtà una leggera ipnosi, che si concentra su viaggi interiori piuttosto che su una concentrazione fissa.

L'ipnosi è un sonno?

L'ipnosi non è un sonno, anche se può indurre un rilassamento profondo. Dopo la seduta, si potrebbero ricordare in parte le parole dell'ipnotista. 

Resterò padrone di me stesso?

Sì, anche in trance profonda una persona conserva il proprio sistema di valori e la propria capacità decisionale.

Si può rimanere "bloccati" in uno stato ipnotico?

No. È impossibile rimanere "bloccati" in ipnosi, perché si può sempre spostare l'attenzione sull'ambiente esterno.

Tutti possono essere ipnotizzati?

Tutti possono essere ipnotizzati, poiché è un aspetto naturale del funzionamento umano.

Bisogna credere nell'ipnosi perché funzioni?

L'apertura mentale e la disponibilità ne aumentano l'efficacia, ma non è necessario credere nell'ipnosi perché funzioni.

L'ipnosi comporta dei rischi?

Essendo uno stato naturale, l'ipnosi non presenta rischi intrinseci.

L'ipnosi può essere utilizzata con i bambini?

L'ipnosi è efficace con i bambini, che in genere hanno una capacità più sviluppata di entrare e utilizzare gli stati di trance.

Che cos'è l'ipnosi regressiva?

L'ipnosi regressiva si concentra sul recupero e la rielaborazione di esperienze passate, spesso represse.

Che cos'è l'autoipnosi?

L'autoipnosi consiste nell'indurre uno stato di trance in modo autonomo.

Che cos'è l'ipnosi di massa?

L'ipnosi di massa, sebbene non ufficialmente riconosciuta, comporta la suggestione attraverso l'esposizione continua a stimoli, influenzando le percezioni e le decisioni collettive.

Perché lavorare con l'ipnosi?

La mente subconscia, spesso più potente di quella conscia, influenza in modo significativo la nostra realtà. Assorbe tutto ciò che sperimentiamo, rendendo la pulizia regolare del subconscio importante quanto la pulizia fisica quotidiana.